禁煙　方法

かつて煙草を吸っていたのですが、仕事で煙草の臭いがしてはいけないようなものに携わってからやめることができました。

それまでは禁煙の本を読んだり、とにかく我慢をしたり、吸いたくなったら氷を口に含んだりと色々な禁煙法にチャレンジしていました。どれもが全部失敗していて、今思っても禁煙はとても難しいものだと感じています。最近では病院に通ってという方法もあるので、少しは禁煙しやすい環境になってきているのかもしれません。

煙草をやめてから思ったのが「これほど臭いのするものだったのか」ということです。子供の頃はきっと同じように感じていたのでしょう。吸うようになってからはほとんど気になりませんでした。当時はまだまだ喫煙者が多くて、お店でも駅でも分煙ということがなかったのでそうだったのかもしれません。

ところが、禁煙してから自宅帰ってきてコートの臭いを嗅いでみると煙草臭くてすぐにクリーニングに出してしまいました。あれほど自分で吸っていたのに・・・と思うとちょっと変な話ですが、臭いにはかなり敏感になっています。なのであまり喫煙者の集まる場所には足を運ばないようにしています。

煙草を吸うも吸わないも個人の自由ですが、臭いなどには気を遣ってもらいたいです。